Grossesse

Vous êtes enceinte et vous souhaitez connaître vos besoins énergétiques/ nutritionnels pour cette étape si particulière?

Etant donné que la santé de l'enfant est, en partie, liée à sa vie intra-utérine (et même avant), une alimentation adéquate pendant la grossesse apporte des avantages pour la mère et pour la santé future de l'enfant.

Une alimentation inadéquate dès le début de la vie du fœtus peut avoir un impact négatif et irréversible sur sa santé à l'avenir, non seulement en termes de développement cognitif, mais aussi en augmentant sa prédisposition à certaines maladies telles que l'obésité, diabète, hypertension, maladies cardiovasculaires et cancer.

Vers l'âge de 12 mois, votre enfant mangera ce que la famille mange ! Profitez pour améliorer vos habitudes alimentaires et votre style de vie aujourd'hui! Cela fera profiter toute la famille!

Pour une prise en charge optimale pendant la grossesse, habituellement, nous vous recommandons la prise de 1 + 3 rendez-vous (1 + 1 avant ou au début de la grossesse, 1 début du deuxième trimestre et 1 début du dernier trimestre).

Après un minutieux bilan nutritionnel, nous vous remettrons un premier plan alimentaire totalement personnalisé qui tiendra compte de vos besoins énergétiques/nutritionnels, préférences, routines et caractéristiques culturelles. Votre plan alimentaire sera mis à jour à chaque nouveau trimestre de votre grossesse.

Pour faciliter la mise en place de votre plan alimentaire, si vous le souhaitez, nous vous aiderons à améliorer vos recettes préférées et nous vous donnerons des idées de recettes saines et savoureuses ainsi que des conseils sur les modes de cuisson pour chacun de vos repas.

Mangez sainement, en harmonie et en vous amusant, profitez de la vie et de chaque instant!